Tydzień Jogi
W ramach programu Szkoły Promującej Zdrowie zakończyliśmy tydzień jogi. Zajęcia odbywały się w ramach lekcji gimnastyki korekcyjnej i gimnastyki rehabilitacyjnej. Poznaliśmy podstawowe asany w jodze m.in.: góra, drzewo, wojownik, dziecko, pies twarzą w dół, most, trójkąt. Takie zajęcia pozwoliły nam zwiększyć zakres ruchów, wyciszyć się, obniżyć napięcie emocjonalne ale jednocześnie dodać energii. Dla utrwalenia wkleiliśmy podstawowe asany do naszych zeszytów z WF-u.
